Jdi na obsah Jdi na menu
 


Letní soustředění 2020

 

 

Termín  a místo   27.7. - 30.7.2020 - stadion SK Hranice

                              31.7. - 2.8.2020 - turnaj Hradec Králové 

 

​Základní informace :

 

Začátek soustředění na SK : 27.7.2020 - 16.00 - 16.30 hod.

 

Denní režim :

 

Ráno  -  Rozcvička

           -  Snídaně 

Dopoledne - trénink 90 min

​Oběd na SK - dovoz z Restaurace Sparta

​Odpoledne  - trénink 90 min.

​Večeře na SK - dovoz z Restaurace Sparta

​Podvečer - regenerace - bazén

​Večer - video v Gólu , soutěže , kvízy, procházka

​Během dne bude pitný režim zajištěn ( voda + iontové nápoje )

Konec soustředění v Hranicích bude ve čtvrtek po odpoledním tréninku

Věci na soustředění :

- tréninkové oblečení na 3 dny

- šusťáková bunda

- kopačky , botasky,  přezůvky na bazén

- ručník, osuška

- spodní prádlo, ponožky

- pyžamo ,  plavky

- hygienické potřeby

- spacák ( deka ) , polštářek

- flašku na pití 

- Kapesné - dle vlastního uvážení

- Mobily a jiná elektronika - na vlastní zodpovědnost

 

Léky - pro info nahlásit trenérovi (hráč si léky aplikuje sám)

 

Pokračování soustředění ....

 

Turnaj  " O pohár primátora města Hradec králové "

Odjezd vlakem : 31.7.2020 10:48 z hlavního nádraží

Příjezd vlakem : ve 20:27 na hlavní nádraží 

Ubytování  :         Hotel Alessandria ***

Sebou : 

- Kartičku pojištěnce ( stačí kopie )

- ROUŠKU ( MIN. 2 KUSY )

- MALÁ DESINFEKCE

- Standardní věci na zápas ( kopačky, chrániče, ponožky, ručník, šampón , šustku )

- Přezůvky na hotel

- Pyžamo

- Věci na hotel ( tepláky, triko, šortky, ponožky  )

- Plavky

- Hygienické potřeby

- Batoh

- Kapesné - dle vlastního uvážení

- Mobily a jiná elektronika - na vlastní zodpovědnost

Léky - pro info nahlásit trenérovi (hráč si léky aplikuje sám)

Naše skupina :

vystrizek.jpg